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7月になってから、非常に天候が不安定な気がします。 こんな時は、学習することも大切ですが、それ以上に体調管理には 気を付けて下さい。 手洗い・うがいはもちろんですが、 水分補給や部屋の温度と湿度のチェックも大切です。 また、夏バテに気を付けて、栄養補給にも気を付けて下さい。 体調管理には十分気をつけているのですが、なぜか風邪をひいてしまいます。 特に気をつけているのは、栄養・睡眠・うがいです。 仕事中や外出中はマスクもしています。 風邪をひかないコツや秘伝があれば教えて下さい。 体調：health, physical 管理：health management 例： Please take good care of your health and spend the winters in Japan safely 体調管理には十分に気をつけて、安全に日本の冬を過ごしてくださいね。 I take care of my health by doing yoga & pilates ヨガやピラティスをして体調管理しています。 お役に立てば嬉しいです。 役に立った Q Tbn And9gcrqe1r Gm3koyylyukfq36o5pgvv4ygmnk3tgbdgdu Xttq60nf Usqp Cau 体調管理に気を付けるとは